Los masajes faciales se han convertido en un elemento imprescindible en la industria de la belleza últimamente. Hemos visto productos como el rodillo de jade y la herramienta gua sha por todas partes en las redes sociales; ambos son ahora esenciales en el neceser de cualquier amante de la belleza que se precie.
Ayudan a revitalizar y tonificar la piel del rostro con tan solo unos pocos movimientos manuales. Sin embargo, las técnicas de modelado facial no terminan ahí. El masaje craneofacial, del que hablaremos hoy, es una terapia que va mucho más allá del simple placer y la mejora de la apariencia.
Este tratamiento ayuda a aliviar los problemas cotidianos causados por el estrés, la ansiedad o una mala postura. ¿Cómo? Al liberar el estrés y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza y el rostro, también beneficia el cuello y los hombros.
Los movimientos repetitivos en estas zonas ayudan a reducir la tensión acumulada al activar la circulación y, por consiguiente, la oxigenación de la masa muscular afectada.leer más masaje capilar en valencia En la página de artículos Esto disminuye la tensión craneal, descongestiona la musculatura facial e incluso alivia la presión en la columna cervical.
A nivel visual, este masaje también produce un efecto lifting en el rostro. Tonifica los músculos faciales y mejora el aspecto general de la piel, reduciendo las ojeras y la hinchazón mediante la oxigenación celular.
Además, este método ayuda a relajarse y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Dado que el cerebro regula todas las funciones, sensaciones y emociones corporales, aplicar presión en puntos clave del rostro y la cabeza conectados con el resto del cuerpo también aporta beneficios mentales.
El masaje craneofacial se recomienda para todas las edades, con una duración sugerida de 20 minutos a una hora, según el problema a tratar y las necesidades del paciente.
Por ejemplo, con un terapeuta en formación, el énfasis se centrará en la zona frontal, la parte posterior de la cabeza y el entrecejo, ya que la actividad mental puede generar una tensión considerable en esa zona. Sin embargo, en personas con bruxismo (rechinar de dientes), será necesario reducir la tensión mandibular para prevenir las migrañas.
En cuanto a las contraindicaciones, no se recomienda para personas que padecen o han padecido algún tipo de enfermedad cerebrovascular, ni para quienes toman medicamentos que afectan significativamente al cerebro. Esto se debe a que la terapia de masaje puede sobreestimular el sistema nervioso del paciente, lo que supone un riesgo para su salud y bienestar.
Si te gustan los tratamientos de belleza, debes saber que la terapia de masaje craneofacial mejora sus beneficios al combinarse con otras técnicas como estiramientos, acupresión o masajes chinos y terapéuticos.
De hecho, es una técnica que se practica en diferentes culturas desde hace mucho tiempo. Por ejemplo, en la medicina ayurvédica (que se centra en tratar a la persona en lugar de la enfermedad), se utiliza el masaje Shiro Abhyanga, y en la cultura japonesa, el masaje Kobido es conocido por restaurar los niveles de colágeno en el rostro.
Cuidarte es un compromiso contigo mismo. Nuestro cuerpo es el único que tendremos durante toda la vida, y si no lo cuidamos, ¿quién lo hará? Anímate a probar esta terapia para mimarte y cuidarte: ¡te lo mereces!